ギックリ腰の時のマッサージに関する誤った認識とは?-新宿でほっこりマッサージタイム


ギックリ腰の時のマッサージに関する誤った認識とは?-新宿でほっこりマッサージタイム
ギックリ腰になった時によくマッサージをしてもらっている人がいますが、これって逆効果になるので止めた方がいいですよ。
ギックリ腰はいわば筋肉の急激な炎症作用なので、血行を良くするマッサージはかえって逆効果です。
痛みが収まるまではとにかく安静にして、シップで炎症が収まるのを待つのが先決。
早く治そうとマッサージをしたりすると逆効果になりますから、ギックリ腰の時のマッサージは痛みの引き始めに行うようにしましょう。

肩こり改善のために定期的にマッサージ通い

定期的にマッサージに通って、全身を揉んでもらっています。
私の通っている所は痛みを感じない優しいマッサージなので、施術を受けているうちにいつも眠たくなってきます。
特に首や肩こりがひどいので、そこを念入りにお願いしているのですが、
マッサージが終わると体が軽くなり、パンパンに張っていた肩や首もすっきりして、とても楽になります。

自分でできるマッサージ

私の友人が足裏のマッサージの仕事をしていたときがありました。
私はそこの店に行ってマッサージを受けたことがありました。
でも凄くお高いので途中から行かなくなりました。
足の裏は自分で寝る前にマッサージしています。
簡単なのに効果が出る♪体のパーツ別、セルライト撃退法! – NAVER まとめ
簡単なマッサージでも足の裏を軽マッサージするだけで気分がすっきりします。
足の裏には沢山のつぼがあるようです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です